Pappa för första gången i veckan.
Lagkapten för Eskilstuna City för första gången i seriespel i morgon.
– En stor ära, säger Emil Fritzell.
Han kommer till träningen som vanligt under torsdagen. Trots att vi precis fått veta att han dagen innan blivit pappa för första gången och börjat planera för ett annat upplägg med fotot på Emil och de andra.
Det säger en del om vilken förebild de yngre spelarna har att göra med som kapten under 2026.
Vad betyder det för dig att vara kapten i City?
– Det är en stor ära förstås. Det är en klubb med lång och fin historia.
Hur kommer vi att märka att du är kapten?
– Egentligen ska det inte märkas. Alla spelare behöver ta ansvar. Samtidigt är det upp till oss lite äldre som har rutin att ge dom unga spelarna en så bra miljö som möjligt att utvecklas i.
Vad är ditt ansvar när saker inte går vår väg?
– Att hålla huvudet uppe. Inte tappa strukturen och lyfta grabbarna.
Vad kräver du av dina medspelare i år?
– Ödmjukhet och att man gör allt man kan på träning och match. Skoj och lattja kan man göra i omklädningsrummet. Men på planen är det annat. Och jag är en extrem vinnarskalle.
Till sin hjälp har Fritzell tre vicekaptener - en i varje lagdel.
William Schmidt 31, mittfältare. Vicekapten.
När det svänger mot oss i matcher - vad är din roll för att få tillbaka kontrollen?
– Finns egentligen en massa svar. Men ta tag i bollen och lugna ner spelet. Fixa en frispark. Transportera boll ut på ytor.
Felix Wall, 29, mittback. Vicekapten.
När det blir stressigt i backlinjen - vad är det första du gör?
– Att lugna ner oss genom att sänka en motståndare med.
Johan Nygren, 29, målvakt. Vicekapten.
Du ser allt från din position - vad vill du se mer av i år?
– Mer kollektiv insats än individualism.
Antingen eller med vicekaptenerna:
Skrika under match - eller ta snacket i paus?
Nygren: Snacket i paus.
Felix: Skrika under match.
Schmidt: Snacket i paus.
Sätta tonen första tio minuterna - eller avgöra sista tio?
Nygren: Avgöra sista tio.
Felix: Sätta tonen.
Schmidt: Avgöra sista tio.
Föregå med exempel - eller styra med rösten?
Nygren: Exempel.
Felix: Exempel.
Schmidt: Exempel.
IK Viljan - nedflyttade från division 3 där Fritzell spelade förra säsongen - står för motståndet i premiären.
Avspark sker 14.00 på Larslunda IP i Strängnäs